Proses Pembentukan dan Keluarnya Keringat dari dalam Tubuh

Sering tanpa Rekt sadari ketika kita sedang berada di bawah terik matahari atau dalam ruangan yang pengap, dari dalam tubuh kita muncul cairan yang sering kita sebut dengan keringat. Hal ini juga sering terjadi ketika kita sedang berolahraga atau bekerja menggunakan tenaga fisik. Tapi tahukah teman-teman bagaimana proses pembentukan dan keluarnya keringat dari dalam tubuh kita ?

Keringat adalah cairan yang mengandung air, garam dan sedikit urea yang keluar melalui pori-pori. Pengeluaran keringat dalam bahasa ilmiah adalah proses homeostatis. Homeostatis adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan lingkungan internal-nya untuk mempertahankan keseimbangan yang stabil.

Kisaran suhu tubuh normal manusia adalah 37°C. Jika berada beberapa derajat di atas suhu tersebut, enzim, hormon, dan fungsi fisiologis manusia akan terganggu. Sehingga, manusia harus mengeluarkan panas dengan cara berkeringat.

Untuk mengetahui bagaimana keluarnya keringat dari dalam tubuh kita, terlebih dahulu harus mengetahui tentang kulit manusia. Kulit merupakan organ yang paling luas. Orang dewasa bisa memiliki kulit dengan luas mencapai 19.000 cm².

Kulit memiliki beberapa fungsi, antara lain adalah sebagai berikut :

1. Melapisi jaringan di bawah-nya

2. Regulator temperature tubuh

3. Bagian dari sistem ekskresi untuk urea, garam, dan air.

4. Tempat terjadinya sintesis Vitamin D

Proses Pembentukan dan Keluarnya Keringat

Jika temperature tubuh naik atau temperature lingkungan sekitar sedang tinggi atau menjadi lebih panas, maka pembuluh darah di kulit akan melebar. Hal ini akan menyebabkan banyak darah yang mengalir ke daerah tersebut.

Karena pangkal kelenjar keringat berhubungan langsung dengan pembuluh darah, maka terjadilah penyerapan zat-zat seperti garam, air, dan sedikit urea oleh kelenjar keringat. Pori-pori merupakan ujung dari kelenjar keringat. Selanjutnya air dengan larutannya keluar melalui pori-pori pada lapisan kulit terluar.

Kelenjar keringat memiliki fungsi utamanya sebagai pengatur suhu tubuh sehingga dapat beraktivitas dengan normal. Adanya produksi keringat dari kelenjar ini, kamu  akan mendapatkan berbagai manfaat seperti :

1. Metabolisme tubuh, pembuangan racun, serta sirkulasi darah yang lancar

2. Penyakit ringan seperti demam dapat teratasi karena suhu tubuh distabilkan

3. Kulit menjadi lebih cerah, karena kuman dan bakteri dikeluarkan melalui keringat’

4. Mengurangi risiko penyakit asma berkurang karena metabolisme tubuh terjaga

Pengeluaran keringat diatur oleh bagian kecil otak yang disebut dengan hipotalamus. Hipotalamus dapat mendeteksi perubahan suhu tubuh dan merespon dengan memberikan umpan balik untuk mencegah kerusakan tubuh akibat terlalu panas atau terlalu dingin.

Berkeringat merupakan hal yang normal dan diperlukan oleh tubuh. Selama jumlah keringat yang Kamu keluarkan masih wajar dan dalam batas normal. Namun, apabila keringat tersebut keluar dalam jumlah berlebihan, tentu hal tersebut dapat mengurangi kepercayaan diri dan mengganggu aktivitasmu.

Keringat yang keluar membawa panas tubuh. Sehingga temperature tubuh tetap normal. Dengan demikian fungsi keringat adalah menjaga agar temperature tubuh tetap normal.